hej

Igår gick det ej bra... jag var aldrig ute o motionerade o jag åt alldeles för många glassar...Skärpning!!!

Idag:

Frukost:

* yoghurt

* en skiva hembakat bröd (3korningt + nyckelhålsmärkt + ekologiskt!) + räkost

* ett kokt ägg

Lunch:

* en burk med köttsoppa

* 2st brödskivor (hembakta) + räkost

Middag:

* paj

* pastasallad

* en skiva bröd + färsk ost

* popcorn

* ev. nötter + snacks + liiiiite godis

Motion:

* tvätta

* 1.5h promenad